- Beberapa jenis sayuran
Ternyata tidak semua sayuran dapat dikonsumsi untuk penyandang asam urat. Diantaranya adalah asparagus, kembang kol, bayam, dan juga buncis yang memiliki kandungan purin.
- Kacang- kacangan
Kacang- kacangan dan beberapa jenis polong juga tidak direkomendasikan untuk terlalu sering dikonsumsi, karena dapat menjadi pemicu asam urat.
Diantaranya adalah kacang merah, kacang polong, kacang hijau, dan kacang kedelai.
Baca Juga: Tak Baik Tidur Setelah Sahur, Bisa Hilangkan Rezeki dan Ganggu Kesehatan
- Makanan berlemak
Daftar makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah makanan berlemak, yang menjadi salah satu pantangan penyebab tingginya asam urat.
Hal ini dikarenakan, makanan berlemak dapat memicu obesitas yang akan menghasilkan insulin lebih banyak.
Banyaknya kadar insulin dalam tubuh mampu mengganggu kinerja ginjal, sehingga asam urat akan menumpuk dan mengendap di persendian.
Artikel ini telah tayang di SehatQ dengan judul “Minuman dan Makanan Penyebab Asam Urat yang Sebaiknya Dihindari”
Baca Juga: Tak Baik Tidur Setelah Sahur, Bisa Hilangkan Rezeki dan Ganggu Kesehatan
