- Kontrol gula darah
Untuk kontrol gula darah dalam tubuh, juga bisa dengan cara konsumsi cokelat. Hal tersebut, karena adanya kandungan flavonoid yang mampu mengontrol gula darah.
Namun, harus memilih cokelat yang tepat, serta menghindari cokelat yang sudah diberi tambahan gula. Karena jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan terjadinya diabetes.
- Turunkan kadar kolesterol
Cokelat dipercaya dapat mencegah terjadinya penumpukan kolesterol dalam darah, yang menjadi penyebab penyakit jantung dan juga stroke.
Baca Juga: Cara Alami Dapatkan Kulit Sehat Awet Muda
- Cegah kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan, kandungan antioksidan dalam cokelat dapat menurunkan risiko terjadinya kanker.
Hal ini dikarenakan, antioksidan dapat mencegah kerusakan sel yang merupakan penyebab kanker.
- Pelihara fungsi otak
Cokelat juga dipercaya mampu memelihara fungsi otak. Dimana kandungan epikatein di dalamnya, dapat menurunkan terjadinya kepikunan atau demensia.
Kandungan flavonoid juga dapat meningkatkan konsentrasi dan juga daya ingat. Jadi, dengan konsumsi cokelat dapat memelihara fungsi otak menjadi lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di alodokter dengan judul “7 Manfaat Cokelat dan Tips Aman Mengonsumsinya”
