Buah ini juga sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat di sela-sela waktu menunggu jadwal makan utama tiba. Kandungan serat dan zat pati pada pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga Anak bisa terhindar dari kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat, seperti cokelat dan keripik.
-
Mendukung proses tumbuh kembang dan menjaga kesehatan otot
Kalium adalah mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anak dan bisa Bunda temukan pada buah pisang. Kalium berperan besar dalam mendukung proses tumbuh kembang, menjaga kesehatan dan fungsi otot, serta mengatur kadar air dalam tubuhnya.
-
Menjaga kesehatan otak
Mengonsumsi buah pisang secara rutin juga baik untuk kesehatan otak Anak. Pisang merupakan salah satu buah yang mampu meningkatkan produksi hormon serotonin. Hormon ini bertugas untuk mengirim pesan antar sel di otak dan memiliki peran dalam mengendalikan mood yang baik.
