Suryamedia.id– Lemon tea merupakan salah satu minuman yang dapat menyegarkan tubuh, serta memiliki manfaat bagi kesehatan.
Akan tetapi, pastikan untuk mengonsumsi lemon tea dengan kadar gula yang cukup. Karena kadar gula berlebih dapat menutupi manfaat dari lemon tea itu sendiri.
Lemon tea juga bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya adalah dapat dijadikan sebagai minuman diet yang cukup nikmat.
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Minuman Manis untuk Kesehatan
Hal ini dikarenakan, sari buah lemon dapat menekan nafsu makan. Sehingga menjadikan frekuensi dan porsi makan menjadi berkurang.
Dengan begitu, dapat mencegah untuk terlalu sering ngemil, yang menyebabkan berat badan menjadi berlebih.
Lemon tea juga kaya antioksidan, yang baik untuk kesehatan tubuh dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
Selain itu, kandungan antioksidan juga baik untuk kulit. Diantaranya adalah membantu mencegah keriput serta tanda- tanda penuaaan pada kulit.
Baca Juga: Hangatkan Tubuh saat Hujan dengan Minuman Rempah
Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi penyebab penyakit. Oleh karena itu, konsumsi lemon tea dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Minuman ini juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Dimana kandungan di dalamnya, dapat mencegah terjadinya stres oksidatif, serta mengurangi risiko kerusakan pembuluh darah pada jantung.
Kandungan flavonoid di dalamnya, juga dapat membantu menurunkan tekanan darah di arteri. Sehingga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Artikel ini telah tayang di SehatQ dengan judul “8 Manfaat Lemon Tea untuk Tubuh yang Tidak Disangka-sangka”
