Orang dewasa butuh tidur sekitar 7 – 9 jam setiap malamnya. Saat tidur, coba tinggikan kepala sedikit untuk membantu mengurangi pembengkakan pada mata.
Sebenarnya mata sembap setelah menangis dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 hari. Akan tetapi, jika mata sembap yang dialami menimbulkan rasa nyeri di mata, pandangan menjadi kabur, mata terasa silau, atau gangguan penglihatan, maka disarankan untuk segera memeriksakan hal ini ke dokter guna mendapatkan pengobatan yang tepat.
