- Masalah pencernaan
Kafein dapat meningkatkan gerakan peristaltik (gerakan konstraksi yang memindahkan makanan melalui sistem pencernaan).
Riset juga membuktikan bahwa konsumsi kafein secara berlebihan dapat memperparah gejala gastroesophageal reflux disease (GERD).
Pada sebuah penelitian, konsumsi kopi juga dapat menyebabkan reaksi otot yang menjadikan isi lambung naik ke tenggorokan. Serta masalah pencernaan, seperti halnya diare.
Baca Juga: Sulit Tidur Malam? Ini Tips Mengatasi Insomnia
- Tekanan darah tinggi
Riset membuktikan bahwa terlalu banyak kafein dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, karena memberikan efek stimulan pada sistem saraf.
Kafein juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.
- Detak jantung lebih cepat
Efek stimulan dari kafein dapat menjadikan detak jantung lebih cepat. Serta, menyebabkan fibrilasi atrium (berubahnya detak dan irama jantung).
Namun, perubahan detak jantung ini tidak dialami oleh semua orang yang menkonsumsi kafein. Akan tetapi, perlu adanya pembatasan dalam konsumsi kafein, untuk menghindari dampak negatif yang tidak diinginkan.
Artikel ini telah tayang di sehatq dengan judul “9 Bahaya Kafein Jika Dikonsumsi Berlebihan”
